I de nordiska länderna har det alltid varit populärt med utomhusaktiviteter. En typisk svensk sommar (om vädret tillåter det) är full av camping utflykter, cykelturer, vandring, och bad i sjöar och hav, medan långdistans skidåkning, isfiske, och skridsko är bara några av de aktiviteter som svenskar sysselsätter sig med under den långa vintern, med isbad och utomhusbastu för att värma upp oss igen som fin avslutning. Under våren tycker vi om att vandra omkring i naturen och titta på medan den återföds, medan flitigt svamp- och bärplockning sker under hösten. Med mer än 50% av Sverige täckt av skog och sjöar, så finns det gott om plats för alla att ströva fritt. Detta har lett till att man i Sverige har något som heter Allemansrätten, som är en lag som ger oss tillåtelse att vistas på platser som inte tillhör oss, såsom skog och äng, så länge som vi använder sunt förnuft och visar respekt för naturen.
Och även om vi svenskar har rykte om oss att vara kalla och inåtvända, är det här aktiviteter som vi för det mesta gör tillsammans, antingen med familj eller vänner, för att komma närmare varandra. Vi tror att välmående inte endast uppnås genom en frisk kropp, utan även genom ett friskt socialt umgänge. Glädje växer sig bara större när den delas med andra.
Hej och välkommen till vår Wellness Blogg, där vi kommer att undersöka och lära oss allt som finns om hälsa och välmående i den Nordiska stilen! Med över 30 års erfarenhet inom detta område, hoppas vi på att ha mycket att erbjuda, och är glada att ha fått tillfälle att dela med oss av denna kunskap genom Apoteums blogg.
